NUTRICIÓ ESPORTIVA

Una bona alimentació és un dels pilars més importants per millorar el rendiment esportiu, conjuntament a un adequat entrenament, podent inclús prevenir lesions i millorar-ne la recuperació d’aquestes. Per aquesta raó, els esportistes heu de tenir una ingesta adequada i adaptada a cadascú de vosaltres per tal de poder suportar les sessions d’entrenament, la càrrega durant la competició i la posterior recuperació del desgast físic.

Com treballem?
Al nostre centre treballem la dieta i nutrició esportiva a partir de la reeducació a nivell nutricional segons els teus coneixements inicials i les teves necessitats energètiques

Ens encantaria ajudar-te a aconseguir els teus objectius! T’hi apuntes?
No dubtis en preguntar pels nostres serveis!